Вы находитесь здесь: Главная > Здоровое питание > Полезные свойства чернослива.

Полезные свойства чернослива.

Полезные свойства чернослива.Рада видеть вас, дорогие друзья! Продолжу тему продуктов для здоровья, и мы сегодня поговорим о полезных свойствах чернослива. Чернослив лечит большинство заболеваний. Три  чернослива в сутки сохранят в чистоте сосуды мозга и предохранят от ослабления памяти.

  • Чернослив как лечебное средство известен очень давно. Он утоляет жажду, служит очень мягким слабительным.
  • Чернослив полезен страдающим тромбофлебитом.
  • Чернослив является лучшим средством для укрепления и роста костей, ускоряет заживление травм опорно-двигательного аппарата, показан при хронических вывихах и переломах.  Предотвращает развитие остеопороза.
  • Рекомендуется употребление чернослива при ревматизме, подагре, а так же при заболеваниях почек.
  • Чернослив эффективно борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь в 100 граммах его содержится 330 мг калия, так нужного для работы сердца.
  • Чернослив укрепляем иммунную систему. Для этого рекомендуется съедать 2-3 штуки сливы в день, но не следует  чистить сливы от кожицы.
  • Чернослив издавна применяли при псориазе и красной волчанке.
  • Едят его и для повышения потенции.
  • Чернослив восстанавливает биологический баланс, помогает бороться с заболеваниями  сердца на ранних этапах.
  • Очень полезно есть чернослив на завтрак из-за его хорошего влияния на пищеварение в течение всего дня. Он дезинфицирует кишечник и активизирует его сократительную деятельность. Для людей с запорами является средством номер один.
  • Настой из плодов чернослива необходимо  пить при проблемах с желудком.
  • Чернослив полезен при атеросклерозе и холецистите.
  • Помогает при борьбе с кариесом, воспалением десен и предотвращает появление зубного  камня.
  • Регулярное употребление чернослива  помогает снизить уровень холестерина в крови и вероятность возникновения рака толстой кишки.
  • Чернослив обладает диуретическими свойствами.
  • В плодах сливы содержится большое количество каротина, который преобразуется в организме в витамин А  и борется в организме с вирусами, бактериями, улучшает зрение.
  • Чернослив богат витаминами группы B, он нормализует углеводный обмен,  повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям.
  • Особенно рекомендуется включать в свой рацион сливы пожилым людям.
  • Учёные предполагают, что люди всех возрастов могут предотвращать и лечить возрастные заболевания просто путём добавления чернослива в их диеты.

Чернослив гораздо калорийнее свежей сливы и именно из-за этого чернослив не рекомендуется  людям, страдающим ожирением и сахарным диабетом. Так же следует отказаться от чернослива кормящим матерям, так как он может вызвать у грудничков понос, урчание и расстройство желудка.

Теперь вы знаете о черносливе почти всё, употребляйте его на здоровье!

 

Похожие записи:

  1. Пражский пудинг из чернослива.
  2. Полезные свойства пшённой каши.
  3. Полезные свойства чеснока
  4. Яблочный салат с мандаринами и черносливом.
  5. Суп с печенью по-деревенски.

michael kors outlet online sale
michael kors outlet online sale