Вы находитесь здесь: Главная > Здоровое питание > Летние салаты.

Летние салаты.

Рада приветствовать своих дорогих друзей и гостей "Посиделок"! Сегодня мы будем готовить простые и полезные летние салаты.

Салат из овощей и фруктов.

    Летний салат из овощей и фруктовНам нужно:

1 морковка

1 корень сельдерея

2 свежих огурчика

1 яблоко

2 спелых помидора

зелень

лимонный сок

пудра сахарная

сметана

соль

Начинаем готовить:

Сырую морковь и сельдерей, свежие огурцы и яблоки, очищенные от сердцевины, нарезаем тонкой соломкой.

Помидоры нарезаем дольками.

Сметану смешиваем с сахарной пудрой, солью и лимонным соком и заправляем этой смесью наш салат.

Оформим свежей зеленью.

Яблочный салат.

    Летний яблочный салатНам нужно для него:

2 яблока

1 сладкий перчик

1 стакан риса

100 грамм сельдерея

масло растительное

орехи

зелень

соль

перец

Начинаем готовить:

Отвариваем рис в слабо подсоленной воде.

Сладкий перец запекаем в духовке и затем нарезаем его соломкой.

Яблоки нарезаем дольками, сбрызнем их лимонным соком.

Все компоненты смешиваем, посолим по вкусу и поперчим.

Заправим наш салат маслом и украсим его зеленью.

Салат овощной с чесноком.

    Полезный салат овощной с чесноком.Нам нужно:

1 редька

1 морковка

1 яблоко

3 - 4 дольки чеснока

1 ст.л. лимонного сока

2 ст.л. цедры лимонной

Начинаем готовить:

Редьку, морковь и яблоко натираем на мелкой терке.

Добавляем измельченный чеснок и лимонную цедру.

Добавляем лимонный сок и посолим по вкусу.

Для любителей более сытного салата приготовим салат - коктейль  с мясом.

    Полезный салат - коктейль  с мясом.Нам нужно для него:

100 грамм говядины отварной

1 яблоко

1 свежий огурчик

1 банан

1 ст.л уксуса яблочного

1 ст.л масла растительного

1 маленькая луковка

сахар

соль

зелень петрушки

листья салата

перец черный молотый

Начинаем готовить:

Отварную говядину, огурец и яблоко нарезаем соломкой.

Банан нарезаем кружочками.

Готовим маринад:

Яблочный уксус, растительное масло, мелко нарезанный репчатый лук, сахар, соль и черный молотый пере перемешиваем.

Все укладываем слоями  на листья салата и заливаем приготовленным маринадом.

Украшаем зеленью петрушки.

Как приготовить вкусный фруктовый салат с зеленью, вы можете увидеть ЗДЕСЬ.

Готовьте с любовью, пробуйте на здоровье!

Похожие записи:

  1. Осенние салаты.
  2. Летние оладушки.
  3. Салат с креветками и ананасом.
  4. Фруктовый салат с зеленью.
  5. Валдайская закуска из солёных огурцов с чесноком.

michael kors outlet online sale
michael kors outlet online sale